【實用健康app】新版眼保健操|最夯免費app

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熟悉的音乐和口令,把您带回青葱的学生时代,眼保健操提供分步图解,视频演示,视力测试,护眼常识等功能。而且附带每日推送提醒功能,提醒您在工作之余也要保护好视力。

为健康,保护视力,让我们一起来做眼保健操吧!

完美支持最新iPhone5, iPhone 4和 iPod touch 高清屏幕!

产品特点:

1.眼保健操分步图解(2008新版的,非怀旧版):详细图文全解,力求标准有效,了解眼周穴位,舒缓眼睛压力

2.眼睛放松:视觉疲劳时,看图放松视觉神经,了解眼睛状况

3.视力测试:测试您的视力

4.护眼常识:养目,极目,熨目,浴目,运目,补目等

5.视频教程:详细视频教程,学习护眼常识

6.定时推送:提醒做操,时刻提醒自己,注意眼部休息

预防近视:

一、平时注意营养,多吃新鲜蔬菜,不要偏食。

二、看书或看报时,眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,并避免长时间近距离使用眼睛。

三、避免在 车、光线不足或光线强烈的地方看书报,看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。

四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具,以防感染。

五、做到充足睡眠及户外活动,时常远望绿色植物。

六、每天做3—4次眼保健美操。

七、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机,眼睛与荧光屏保持距离。

八、定期作视力检查,发现问题及时治疗。

保护眼睛 从眼保健操开始!

注:为什么app这么大(40M)?因为App里面包含眼保健操视频教程,及多达10多种高清品质音乐推送铃声,而且我们的UI和眼保健操分布图解都是设计师精心手绘的超高清大图,绝对值得大家下载。

应用推荐,小清新喝水提醒:

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