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「眠りが浅く、朝起きても疲れが取れていない」

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「しっかり寝ているはずなのに、眠気がとれない」

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「寝たいのになかなか寝付けない」

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ことありませんか?

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 睡眠不足はさまざまな身体的、精神的問題の原因になります。

 集中力が低下し仕事の生産性が落ちたり、肌の状態にも悪影響を与えるだけでなく、運転中の注意不足や居眠り運転は事故や命の危険につながります。

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