月經來潮救濟是一種瑜伽序列，也可以代替覆蓋對待月經來潮和PMS。我們的瑜伽是一種自然的方式擊敗月經來潮和PMS。回顧20年價值的研究人員在杜克大學醫學中心進行的研究發現，瑜伽是有效的期間疼痛的治療。
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