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方法T肌肉和关节疼痛

肌肉不适确实是一个正常的人的经验,这可能是归因于几个原因肌肉不适可能是因为过度伸展的肌肉或很多人,只是因为一个成熟的年龄肌肉的变化向扩展运动导致微观眼泪在小材料从肌腱和韧带这是一个自然的反应,但是它要求你允许你的肌肉恢复之前的下一个会话

大多数肌肉不适是因为紧张和过度使用,会导致炎症这是一个严重的状况,包括连结组织涵盖了肌肉为个人在他们的黄金,肌肉不适可能因为肌肉软弱了,不应该承受扩展使用

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