【實用健康app】武当八段锦|最夯免費app

这个 App 以触动绘本的概念介绍坐式八段锦 (武当八段锦金刚静坐法,为一种文式八段锦) 和武当丹房八段锦,希望达到简易自学的目的。

坐式八段锦有文字和图片两部份,适合自己学习。武当丹房八段锦为较高深道家养身功法,文字分口诀和解释来介绍。

其特色为:

1. 读者透过触控面版,可以随时来回于图片和文字之间,加强理解力。

2. 图片的连续性设计与简短文字使读者能反覆看,调整自己的学习速度。

3. 文字介绍采横向多页显示,支援中文简繁体。此外,读者可以自己调整字体大小,字体颜色,和页面背景颜色。

坐式八段锦每一式的文字以口诀,要领,动作,解释四部份组成。

坐式八段锦每一式的图片以数张图片组成。每张又有上下两张并附带简短文字。

目录如下:

介绍

1. 坐式八段锦

. 口诀

. 第一式:宁神静坐

. 第二式:手抱昆仑

. 第三式:指敲玉枕

. 第四式:微摆天柱

. 第五式:手摩精门

. 第六式:左右辘轳

. 第七式:托按攀足

. 第八式:任督运转

2. 武当丹房八段锦

. 介绍

. 第一段锦

. 第二段锦

. 第三段锦

. 第四段锦

. 第五段锦

. 第六段锦

. 第七段锦

. 第八段锦

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