【實用健康app】減肥熱量追踪器|最夯免費app

有了這個跟踪器，你就可以控制你的體重每天，特別是熱量攝入，你和你燃燒的熱量。你會得到你的BMI（身體質量指數）以及有多少卡路里你的身體需要。

你會發現：

- 每日卡路里攝入量：食品類（水果，蔬菜，穀物，肉類，乳製品，飲料，甜點......）的部分分（早餐，早午餐，餐，點心，晚餐....）與卡路里的詳細信息列表或你可以添加你自己。

- 每日熱量燃燒：活動（每天，工作和運動）與消耗的卡路里的細節，或者你可以添加你自己的列表。

- 重量：您每天可以進入你的體重

- 日記：記錄所有的重量，熱量攝入和燒一天的信息。

您將可以看到你需要多少卡路里一天。你會進入你的攝入量，你消耗了多少卡路里多少卡路里，你會看到它們之間的區別。這個程序會幫助你減肥。

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