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生活中你是否經常遇到下面的問題：

1.清蒸魚和紅燒魚到底哪一個更有營養？

2.哪些是減肥的最佳食品？

3.豬蹄是否真的有美容效果？

4.番茄、黃瓜能夠同食？會不會對身體有害處？

5.嬰幼兒，孕婦，老人，吃哪些食品有利於健康？

6.麻辣小龍蝦的具體做法是什麼？

7.哪些菜品對高血壓、高血脂、糖尿病有療效？

8.吃哪些食品能長壽？

營養美食詳細的解答上面的問題。

營養美食包含最常見的 1500 種菜品做法，幾乎囊括了所有中華美食。包括家常菜，廣東菜，川菜等多個分類，同時針對不同人群膳食進行最好的建議。哪些食品可減肥，養顏，治病調理都一一詳細介紹。

營養美食是您居家生活必備的菜譜，她讓您吃出健康，吃出美味，讓您的一日三餐更有品質，讓您的家人更健康。

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