不论你几点睡觉，在睡觉前半小时你都做了些什么？看完一部恐怖片？豪迈几把三国杀？还是抽着烟在马桶上抽烟？反正都是不考究货，只要合理运用睡前半小时，那么你一定安眠到天亮。现在的你还在为失眠困扰吗？睡前半小时轻松帮你解决失眠状况！
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