【實用健康app】睡眠助手|最夯免費app

本软件使用双声拍技术，通过立体声左右声道的频率差，在大脑中整合并感知偏向放松状态的脑电波，诱使大脑进入放松及昏睡状态。软件中设置了4中主声波和8种背景音，用户可以根据自己的睡眠环境和精神状态，组合成自己喜欢的音响效果，让人的心情因和谐的旋律和充满大自然的声音产生一种舒适和安宁，从进入一种轻松惬意的境地。长夜漫漫里，古筝的琴弦拨动出高山流水，氤氲在午夜的月光中，不再无心睡眠；辗转反侧中，钢琴的黑白键上回响起冬季恋歌，环绕在教堂的回廊上，不会夜不能寐。旋律的轻柔，曲调的和缓，将你带入纯净的意境中，忘却世事的纷扰，在恬梦里享受清静与轻松。

操作说明：

1、页面上方的圆形可手动定时，顺时针滑动会增加时间，下方会相应的显示时长，建议：由于本软件催眠效果非常显著，不要设置过长时间，以免耗费电量。

2、中下方有音量调节器，可左右拖动调节适合自己的音量，建议使用耳机，并且音量不要太大以免影响抵消催眠效果

3、混音设置里可选择自己喜欢的主声波和背景音，建议参考各声波音效

4、“关于睡眠”中简单介绍了几种失眠的原因，还有本软件的工作原理，另外下方的睡眠自测中可以测试自己的睡眠程度，让用户更了解自己的睡眠情况。

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