【實用健康app】腹筋割ろうぜ FREE|最夯免費app

腹筋等の筋トレ実績、体重やBMIなどの

身体情報履歴をつけるアプリのFREE版です。

ＢＧＭプレイヤーも付いています。

広告はありません。

このアプリには以下の機能があります。

１.日付毎の運動実績の記録

２.日付毎の身体情報履歴の記録

３.筋トレ種別設定（FREE版は１種のみ）

４.指定実績値をカレンダへ表示

５.プライバシーモード

６.ＢＧＭプレイヤー

７.筋トレ別実績集計

８.実績グラフ表示(身体情報/運動実績)

各機能の詳細は本説明の下部に

記載してあります。

なお、有料版には下記の機能が追加されます。

・筋トレ種別の追加登録

・筋トレの単位追加/編集

・筋トレごとの実績一覧表示

■対応OS

Android2.1以上

なお、要望や不具合等ありましたら

お手数ですがメールにて

ご連絡を頂ければ対応致します。

■機能詳細説明

１.日付毎の運動実績の記録

　下記項目の実績を保存可能。　

　①筋トレ種別(FREE版は１種のみ)

　②セット数

　③回数

　④消費カロリー(自動計算)

２.日付毎の身体情報履歴の記録

　①体重

　②体脂肪率

　③ＢＭＩ(自動計算：要身長設定)

　④骨格筋率

　⑤摂取カロリー

　⑥消費カロリー(筋トレ実績から自動計算)

３.筋トレ種別設定(FREE版は１種のみ)

　①種別名

　②単位

　③消費カロリー(１単位あたり)※

※初期設定では体重60kg時の腹筋

　　一回あたりの消費量を設定してあります

４.指定実績値をカレンダへ表示

　身体情報履歴の項目から選択。

　２項目をそれぞれ指定可能。

５.プライバシーモード

　設定することで起動時にパスワード認証

６.ＢＧＭプレイヤー

　本体orSDカード内の音楽ファイルを

　再生可能。

７.筋トレ別実績集計

　集計ページの[トレーニング別総実績]

　ボタンをタップすることで表示。

８.各種実績グラフ表示

　集計ページの[各種実績グラフ表示]

　ボタンをタップすることで表示されます。

　表示する項目と期間を指定して下さい。

■画面ごとの操作補足

１．メイン画面：運動履歴

　カレンダーは上部左右ボタンの他に

　年月をタップすると年月指定、

　日付を左右上下にフリックすると

　前月や翌月にカレンダーが移動します。

２．メイン画面：ＢＧＭ

　リスト下の曲名をタップすると

　再生中の曲が上から２番目あたりに

　来るようにリストがスクロールします

３．日付毎の履歴一覧

　・画面上部左右のボタンの他に

　　日付タップで日付指定が出来ます

　・各項目タップで内容の

　　表示／非表示を切り替えます

　・[+]ボタンでトレーニング実績を

　　追加します。

　・実績の削除はリストのトレーニング実績を

　　ロングタップするとメニューが開くので

　　そこから削除して下さい

　・本体のメニューボタンを押すと

　　専用メニューが開き、

　　そこから身体情報の表示ロックが可能

　　解除時にはパスワード入力が必要です。

４．トレーニング実績入力

　セット数は自動でカウントされます。

５．各種実績グラフ表示

　グラフを表示した際に現れる上部の

　[<<]と[>>]のボタンで表示する期間を

　移動させる事が出来ます。

６．設定画面

・身長

　設定している場合、日々の体重入力時に

　BMIが自動計算されます。

・運動実績マーク表示

　ONになっている時、カレンダーの

　運動実績がある日付の横に★マークが

　表示されます。

・カレンダ表示項目①、②

　カレンダーの日付部に表示したい項目を

　指定して下さい。

■設定が保存出来ない方へ

GALAXY S等のSamsung製機種には

OS側の不具合として

設定が保存出来ないバグが

確認されています。

アプリ起因ではありません。

免費玩腹筋割ろうぜ FREE APP玩免費

免費玩腹筋割ろうぜ FREE App

腹筋割ろうぜ FREE APP LOGO

腹筋割ろうぜ FREE APP QRCode