【實用醫療app】补水精灵|最夯免費app

人体中有百分之七十是水份，人不可一天缺水，可我们却常常因为忙、因为懒而忽略了它，依据体重、年龄、运动习惯、健康状况…等，每个人每天需要补充的水份都不太一样，不过平均大概会需要补充 2000~3000cc 左右的水量，且尽量避免在晚餐后或睡前大量饮用，会容易造成隔天水肿的状况。

「补水精灵」是一款很简单、体积精小的喝水记录提醒程序，可设定五种不同容量的水杯，当喝完一杯水后轻松点一下就能将喝水量记录下来，并帮你统计一整天的总饮水量，另外也可透过直方图来观察自己长期下来的水份是否都有摄取足够。

1. 自由设定补水目标

2. 自动提醒喝水

3. 灵活设置补水提醒时间

4. 提供喝水补水记录统计，计算

5. 操作简单方便

6. 和朋友分享记录

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