睡懒觉会打乱人生物钟节律,睡懒觉会影响胃肠道功能,睡懒觉可影响肌肉的兴奋性,睡懒觉影响记忆力,降低学习效。
所以,“黎明即起”是一种良好的生活习惯,即使是节假日也要保持正常的生活规律,按时睡觉,按时起床。
起床行动派是一个借助群体力量让你按时起床的产品,如果在设定的时间没有起床,将发送一个WeiBo,请求被批斗。呵呵。
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