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★ 課程簡介 ★

你,是否還在辦公室裏奮戰?

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你,是否一整天都要在椅子上度過?

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你,是否正在飽受頸肩腰病的折磨?

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你,是否想在這一刻就做出改變!!

每日瑜伽全新推出辦公室系列,力圖在最大程度上解決上班一族的頭號困擾。該課程瞄準上班族的主要問題(頭痛、頸椎病和肥胖),包含了最有效,簡單的一系列動作,專門針對身體各個部位,提供5分鐘,10分鐘和15分鐘練習時長供您隨意選擇。足不出戶,只需在自己辦公桌範圍內即可輕鬆做瑜伽。

該課程可以使你快速緩解緊張情緒,輕鬆保持苗條身材,有效解決困擾上班族的頭痛,頸肩腰疾病,助你回到最佳狀態。

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