合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到减肥瘦身的作用。专家介绍，“排毒”是全面维护身体健康与平衡的新观念，“毒素”一般存在日常生活中。日常程式化的枯燥生活、紧张刻板的节奏、单调乏味的应酬、缺乏锻炼的时间、不科学的饮食、不合理的卫生习惯等，所有这一切都有可能成为导致身体毒素增多、积蓄、转化乃至危害健康的原因。下面为大家推荐排毒瘦身食谱，帮助大家树立健康正确的饮食观念，既吃出营养，又吃出健康美丽的身材！
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