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*** 복싱&바디 아카데미 ***

- 홈페이지 http://boxfit.qrsvc.com

- 주소 : 서울시 강남구 역삼동 773-5 삼일빌딩 지하1층

- TEL : 02-564-6159

복싱 & 바디 아카데미는..??

아디다스(BMK)공식 지정 협력 업체로써 특성화 된 전문 트레이닝 공간이며, 국내 유일 미국 FMS의 효과적인 기능성 운동기법과 국가대표 선수 출신 및 배터랑 전문 트레이너로 구성되어 있습니다.

피트니스 클럽에서 접해볼 수 없는 올림픽 대표 선수들의 전문적이고 검증된 체계적인 운동프로그램으로 고객의 신체적 건강은 물론 정신적인 스트레스 해소와 운동의 재미를 제공합니다.

무엇보다 실패없는 운동목적 달성이 최고의 과제라 생각하며, 그에 보답하고자 노력하는 국내 최초, 최고의 프로페셔널 트레이닝 GYM이라 자부합니다!!

* 미국FMS(Functional Movement System) *

FMS는 정상적 기능의 핵심이 되는 운동 패턴을 문서화하는 순위,등급 시스템입니다.

이러한 패턴을 확인함으로써 FMS는 기능적 한계 및 불균형을 쉽게 식별해 낼 수 있습니다.

기능적 한계와 불균형은 기능성 트레이닝과 컨디셔닝 트레이닝의 효과를 감소시키며 신체 자각능력을 망가뜨리는 요인이 됩니다.

FMS는 신체 이러한 문제점을 발견하고 진행 정도를 추적하는데 사용할 수 있는 기능적 운동 검사 점수를 생성합니다.

이 채점 시스템은 역학적으로 올바른 운동 패턴을 회복하는데 가장 유익한 교정 운동과 직접적인 관련이 있습니다.

운동 전문가들은 적절한 운동 패턴을 복원하고 개개인의 근력을 강화하는데 가장 효과적인 운동을 발견하며, 발전 과정을 추적하기 위해 FMS점수를 모니터링 합니다.

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