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삼일만 다이어트 프로그램은 운동과 함께 간헐적 단식을 병행하는 다이어트 프로그램 커뮤니티 입니다.

갑자기 시작하는 단식은 강한 의지가 필요함은 물론,

면역력 감소 및 위산의 부작용으로 위염,식도염,구취등의 질병에 대한 부작용을 야기 할 수 있습니다.

하지만, 간헐적 단식은 단순히 체중 감량 뿐만 아니라, IGF-1 이라는 호르몬 수치 농도를 낮춤으로 인해

암 예방에 큰 도움이 되며, 당을 줄이는 효과로 노화를 방지 할 수 있습니다.

삼일만 다이어트 프로그램은

무리한 단식의 부작용을 최소화하고, 간헐적 단식의 효과를 최대화 할 수 있는 프로그램 입니다.

삼일만 Diet는 집에서 쉽게 따라 할 수 있도록 만들어 졌으며,

커뮤니티에서 많은 회원들과 건강 및 다이어트에 대한 정보를 공유합니다.

모두 효과적인 다이어트 성공을 위하여!! ^^

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