【實用生活app】집중력 향상[셀프]마인드컨트롤|最夯免費app

간편하게 집중하기만 하면 탁월한 집중력이 쑥쑥~

집중력의 차이가 인생을 바꿔놓습니다~!

간편하게 집중하기만 하면 탁월한 집중력 향상효과를 보실 수 있습니다.

언제 어디서나 누구의 도움도 필요 없이 스스로 할 수 있는 집중력 향상 셀프 마인트 컨트롤~

그 효과를 체험해보세요~

☞ 감수 : 한국심리훈련연구소 장석우 소장

< 컨텐츠 구성 >

1. 집중력 향상 셀프 마인드컨트롤

① 셀프 마인드컨트롤 소개

② 셀프 마인드컨트롤 방법

③ 마인드컨트롤 인증

2. 집중력 테스트

① 집중력 자가진단 및 결과제공

3. 집중력 향상 마인드컨트롤

① 오리엔테이션

마인드컨트롤 방법을 알려주는 오리엔테이션

② 선택적 집중력 마인드컨트롤

사진을 찍을 때 한곳에 초점을 잘 맞추듯 한곳에 몰입하여

집중하는 집중력을 향상 시켜 주는 마인드컨트롤

③ 지속적 집중력 마인드컨트롤

선택적 집중력을 지속적으로 계속 유지할 수 있도록 집중력

의 지속 시간을 늘려 주는 마인드컨트롤

4. 집중력 향상을 위한 7가지 습관

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