【實用健康app】효과3배복근운동타이머|最夯免費app

■‘효과3배 복근운동 타이머’의 음성에 따라 복근운동을 시행하시면 운동시간은 줄이면서 식스팩 형성에 걸리는 기간은 최소화 시킬 수 있습니다.

■ 윗몸 일으키기 하루 백 개 이상 하는데 식스팩이 안 생기는 이유가 궁금하십니까?

■복근의 경우 1회를 하더라도 천천히 복근을 꽉 조여주지 않고 시행한다면 하루 수 백 개회의 크런치나 윗몸 일으키기를 해도 투자한 시간과 노력만큼 복근을 만들 수 없습니다.

■ 완벽한 복근을 가진 것으로 유명한 미국의 숀 필립스(뉴욕타임즈 71주 1위 베스트셀러인 Body for life의 저자) 실제로 어떤 사람들은 자신이 대표적 복근운동인 크런치를 15회 채 하기도 전에 50회를 끝내기도 한다며, 아름다운 복근 만들기의 비법은 바로 천천히 정확한 자세로 적당한 횟수를 시행하는 것이라고 말합니다.

■ 효과3배 복근운동 타이머는 복근 만들기에 가장 적합한 운동인 크런치를 정확한 시간과 자세로 시행할 수 있도록 음성으로 타이밍을 알려드립니다.

■ 복근 운동타이머만 잘 따라서 복근운동을 시행하시면 더 적은 노력을 투자해도 초고속 복근을 만들 수 있습니다.

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