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E' una raccolta di 30 diete accuratamente selezionate e divise per categoria:

Diete purificanti

Diete Perdo Peso

Diete particolari

Per ogni dieta è segnalato il regime alimentare da seguire durante tutti i giorni della settimana e nei singoli pasti.

All'interno è inoltre presente un utile schema per calcolare il peso ideale sia per l'uomo che per la donna.

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