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1、精选特种部队多套拳法的3D动画示范，擒拿、格斗，拳击、腿法、摔法等必杀技，简单、实用、易学！

2、一招制敌：简单实用的防身搏击术， 一招制敌、阴狠毒辣。帅哥可以学来制服恶霸、流氓，美女可以学来驱赶色狼哦！

3、擒敌拳十六式：擒敌拳是特种部队、武警必学的一路擒敌基本套路。擒敌拳以腿法见长，手脚并用，拳打脚踢，摔擒合一，架高势小，自然实用，根据不同的情况，可一势多用，力战四门(前、后、左、右四个方向)。学会这十六式您将所向披靡，十几个流氓瞬间放倒！

4、拳速测试：据说李小龙一秒钟可以打20拳哦！这也是为什么小龙的寸劲拳有极强的杀伤力！哈哈，那就测测自己的拳速先！

5、专业教练指导！

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