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App delle palestre 624. Ti consente di visualizzare le schede preparate dai tuoi istruttori e di crearne di tue personalizzate.

Crea le tue schede di allenamento o scegli tra quelle esistenti.

Libreria di 200 esercizi selezionabili per nome, gruppo muscolare o attrezzo.

Crea un nr illimitato di nuovi esercizi personalizzati (versione PRO da sito web).

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Registra tutti i tuoi allenamenti su un calendario e visualizza il grafico degli andamenti (versione PRO)

Registra i tuoi massimali di ogni esercizio, i tuoi valori corporei come il peso, massa grassa, ecc... e monitora i tuoi andamenti su un grafico (versione PRO).

Esercizi con macchinari cardiovascolari, isotonici, manubri, bilancieri, cavi, fitball, kettlebell, stretching, corpo libero.

In ogni esercizio trovi:

- una breve descrizione dell’esecuzione

- alcune immagini che riprendono l’esecuzione dell’esercizio

- un video dimostrativo

- i gruppi muscolari interessati

- uno spazio per le note

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