【實用健康app】ABS和胸部锻炼|最夯免費app

ABS和胸部的锻炼是一个免费的日常应用程序为男性和女性，这将帮助你把那些照片你梦想。

你只需要每天花大约30分钟来增强你的核心和语调你的ABS。

这种锻炼是完成视频，解释如何执行每个运动你可以得到最好的结果。

该程序提供了一个完整的健身健美锻炼胸部和ABS和主要肌肉就像斜肌，深入重点上，中、下腹部，胸部（胸）。

每一个肌肉锻炼是全彩色摄影，有明确的分步说明和注释的肌肉系统的镜头，所有科学的标记与专家提示，引导和鼓励用户权利行使的方式。

锻炼肌肉的建设有助于健美的选择，建立主要肌肉群的练习，帮助他们避免无关，与他们想建立肌肉练习。

无论你是一个竞争的健美运动员，休闲锻炼，或只是有人寻找一个胸部健美锻炼和ABS形状，色调和肌肉，这些胸部和腹部练习和图片，由主教练克雷格拉姆齐将为您提供最佳的健身训练你的身体了。

这是第三次在一系列的肌肉建设程序

1。手臂和腿

2。背部和肩膀

3。胸部和腹部

免责声明* *

我不拥有任何的图片或者视频用这个程序，他们都认为由于其合法主人

没有版权侵权意图

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