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Ich biete Training für Menschen an, die wenig Zeit für ihre eigenen Bedürfnisse haben, so wie es bei mir der Fall war.

21 Jahre lang arbeitete ich als Kioskbetreiberin in unserem Schwimmbad, zusätzlich pflegte ich meine kranke Schwiegermutter. Zeit für meine eigenen Bedürfnisse hatte ich kaum und war oft unausgeglichen und gereizt.

Als ich 2005 meine Arbeit im Schwimmbad beendete, lernte ich in einem Kurs das Bewegungskonzept Nordic Walking mit der ALFA Technik kennen.

Innerhalb eines Monats bemerkte ich, dass ich durch diese Art von Bewegung, einerseits eine Sportart gefunden hatte, die mich gleichzeitig entspannt und in die Natur bringt.

Das ganze Konzept der Bewegung und Entspannung hat mich so überzeugt, dass ich mich entschieden habe, selbst die Ausbildung zum Bewegungs- und Entspannungscoach zu machen, um meine positiven Erfahrungen, an Menschen denen es genauso ging, wie mir damals, weiter zu geben.

Das ist nun einige Jahre her. Seitdem nehme ich mir Zeit für meine eigenen Bedürfnisse.

Mein Körper dankt es mir mit besserer Gesundheit und Vitalität.

Da bei mir der Mensch als ganzes und sein Wohlergehen im Vordergrund steht und mich weitere Themen wie Gesundheit, Entspannung, Fitness und Ernährung interessieren, bilde ich mich ständig weiter um mir mehr Kompetenz und Fachwissen an zu eignen.

Mein Ziel als COACH ist es, Sie an die Hand zu nehmen und durch ein ganzheitliches Bewegungs-, Entspannungs-, und Ernährungskonzept zu führen.

Ich habe wieder mehr Zeit !

Mein Angebot für Dich :-)

Figurcoaching, smovey Training, Tiefenentspannugs-Anwendungen, Nordic Walking, Mentales Entspannungstraining, Progressive Muskelentspannung, Ernährung und Vitalstoffe, Bioelektrischen Impedanz Analyse.

Ich freue mich, dich bald persönlich kennen zu lernen

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