【實用書籍app】Audiocurso de Montañismo|最夯免費app

A través de este fantástico audiocurso podrás adquirir los conocimientos imprescindibles para practicar este hermoso deporte como es el montañismo con la máxima seguridad y preparación. En él podrás encontrar los siguientes temas.

-Introducción

-Entrenamiento

-Acercamiento y aclimatación a la montaña

-Equipo de Montaña (Mochila, saco, prendas, etc)

-Equipo técnico (Piolets, Crampones, Cuerdas, etc)

-Alimentación

-Pernoctar en alta montaña

-Avance en montaña (cordadas y tipos de aseguramientos)

-Técnicas especiales (Nieve, Hielo, Roca, etc)

-Protecciones en alta montaña

-Técnicas de descenso (Uso del piolet y técnicas de rappel)

-Nudos necesarios en alta montaña

-Los peligros de la montaña

-Primeros auxilios

-Conceptos avanzados

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