【實用健康app】BMI Rechner - Idealgewicht|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Nach Weihnachten haben wir sicher alle ein bisschen was auf die Hüften bekommen ;-)

Schluss mit Übergewicht oder Magerwahn!

Finde jetzt Dein Idealgewicht heraus. Dann weißt Du ob Abnehmen oder Fitness / Sport ein Thema für Dich ist.

Der BMI (Body Mass Index) ist hierfür die gängigste Größe und ist auch zurecht anerkannt.

Es gibt jedoch Fälle, wo die Angaben des BMI nicht unbedingt passen müssen, hierfür eignet sich WHtR (Waist to Height Ratio / Taille zu Größe Verhältnis).

Beim BMI stellt ein recht simples Verhältnis zwischen Körpergröße und dem Gewicht dar. Dies trifft auf die meisten Menschen mit normalen Figuren zu.

Menschen, die von der Norm abweichen, also z.B. sehr muskulöse oder sehr schmal gebaute Menschen, verwenden besser den WHtR. Hier wird zusätzlich der Taillenumfang einbezogen, wodurch beim Ermitteln des idealen Gewichts auch der Knochenbau berücksichtigt wird.