【實用健康app】Bieg to zdrowie|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Niezależnie czy chcesz poprawić swój wygląd czy mieć świetne samopoczucie - ten program treningowy jest dla Ciebie.Aplikacja to 12 tygodniowy program treningowy oparty na zasadzie 40 Minut biegu. Jeśli chcesz się pozbyć nadmiaru tkanki tłuszczowej lub podnieść wydolność swojego organizmu to z aplikacją Bieg to zdrowie osiągniesz swoje cele bez narażania się na kontuzje, które tak często się zdarzają w przypadku osób biegających bez odpowiedniego przygotowania oraz programu treningowego.Program polecany jest zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.Funkcjonalność aplikacji:- opis programu treningowego oraz jego głównych założeń- test możliwości ćwiczącego (test długości biegu)- program treningowy dopasowujący ćwiczenia do możliwości osoby ćwiczącej- aplikacja na bieżąco informuje użytkownika o ilości serii oraz czasie ich wykonywania