【實用健康app】CNS觸按測試|最夯免費app

CNS觸按測試是由手指觸按測試(Finger Tap Test, FTT)或手指敲擊測試(Finger Oscillation Test, FOT)改造而成，用於測量中樞神經系統(CNS)狀態，是神經心理學最常使用的測試之一，因為這種測試方法不僅簡單可靠，還能根據運動速度、肌肉運動知覺和視覺運動能力生成精細運動控制的相關資料。

這款應用程式應定期使用，測定運動員的基本資料。如果CNS觸按測試結果升高，當天就適合最大限度的運動或繁重的任務。如果CNS觸按測試結果低於平均值，可能表明CNS疲勞、即將生病、受傷或訓練過度。

應定時在一貫的環境中測試雙手，尤其應在早晨醒來時測試。測試步驟如下：

- 掌心朝下放在水平面上，重心落在掌根

- 食指完成觸按，其他手指一直放在水平面上

- 第一次觸按開啟計時器

- 計時時間到，不再接受任何觸按

測試結果資料可以在CNS觸按測試內生成圖表、通過電子郵件傳送或進行管理。

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