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♪♪音樂運動已經成為我們日常生活的一部分，即使我們行使。這是很常見到外面去，看的人在做運動耳機與音樂運動。了解我們聽聽音樂推廣運動。 ♪♪

✔鬆弛運行。播放音樂的運動和運行斷開我們從外部環境，並得到我們更接近我們正在做的活動。如果你在大街上正在運行的，會讓你忘記了汽車，城市的噪音和將專注於運動本身。

✔減少應激的運行。音樂體育和運行起著攜帶標記為跑步或騎自行車的速度運動著重要作用。問題就出在大腦，而不是在我們的肌肉。大腦“興奮”，並引起了聽眾的運動，並減少15％的努力使我們的肌肉。

✔改變心情在你的運行時間。事實證明，這項運動音樂是良好的身體和靈魂，因為它提高了你的心情，或你的心情。播放某種音樂體育會給你的願望，而你的工作向前推進。

✔它可以幫助你跟上時代的步伐與體育歌曲的運行。當你玩的運動選擇一個很好的運動歌曲有一定的節奏也不會阻止你。你可能是累了，感覺就像你停止小跑，但某些體育歌曲的節奏會讓你的大腦受到刺激繼續。

✯音樂運動始終存在於我們的生活和我們跑在這樣或那樣的時間，要么是因為我們是“被迫”在商店或公交聽或者如果我們做了選擇。正如我們所接觸到的一樣，我們也有他們在我們的力量。

✯有時是不可避免哼一首歌的運動，唱它在我們的頭腦中或記住一些事情。你看，這項運動音樂是每個人的一個重要組成部分，可在心理方面非常有利。

這裡有一些原因，音樂體育和運行不能也不應該停在你的生活之中。

1.你還記得難忘的時刻♪

所有的運動都有一個特別的歌，代表我們或我們帶來美好的回憶，這將幫助我們獲得了我們的大部分運行的時刻：第一次約會，晚上出去與朋友，一個大黨，電影等。那種運動的歌曲是什麼使我們的生活和它的力量超過我們永遠留在你的時間運行。

2.您可以增強任何環境♪

你覺得一個會議或約會是失去了一些東西？可能是一個音樂背景。體育歌曲都能夠放鬆，感覺更加舒適，成為談話的主題，以打破僵局。接下來的時間，不要忘了把一個播放列表，並把它即使在低量運行。

3.它讓你感覺更好♪

如果有一天你感到悲傷或小的願望，使事情辦鹽跑步運動！，聽你最喜歡的運動首歌都會讓你的精神，你充滿能量。甚至像一個繁瑣的乘坐巴士每天的事情可能是一個更好的體驗，如果他們伴隨著良好的音樂運動。

4.你表達你的感覺最好♪

難道你過去，你想說點什麼，但無法找到完美的話怎麼辦？音樂可以在運行的那些時刻你最好的盟友，如果你能找到準確的表達你想要運動的歌的一切。

5.鼓勵你看到的世界♪

如果你真的一組或一個流派的粉絲，你會毫不猶豫地支付任何費用只是去聽音樂會。這意味著不必前往其他國家參加演講和節日住你的一生中最好的經驗，順便說一句，看到新的地方。

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