Ejemplos para más de 40 dietas para que pruebes la que más te gusta, entre ellas dietas para perder peso, para el estreñimiento, para regular tu digestión, para mantenerse en forma, para época de exámenes, incluso para ganar peso, etc....
Incluye tabla con las calorías de los alimentos que normalmente se consumen.
Las medidas en gramos de los platos son estimadas, deberás adaptarlas en función de tu edad, estado físico y hábitos de ejercicio.
*Importante: Recuerda que antes de realizar ninguna dieta debes consultarlo con tu médico.
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