【實用健康app】Effektiva Magövningar|最夯免費app

【實用健康app】Effektiva Magövningar|最夯免費app

分享好友

【免費健康App】Effektiva Magövningar-APP點子

Situps i all ära, men när man kan göra ett 50-tal situps så är det kanske

dags att leta efter nya magövningar om man vill bygga massa.

Magmusklerna är precis som alla andra muskler, dem behöver belastas

tungt för att dem ska växa ordentligt. Då är inte 50-reppare det

【免費健康App】Effektiva Magövningar-APP點子

bästa alternativet.

magmuskler anatomi

När det gäller magen tenderar vi att koncentrera oss på magrutorna men man får inte glömma bort att

magen består av mer muskler än bara sexpacket. Obliquesen, eller de sneda magmusklerna som dem

heter i folkmun är minst lika viktiga att träna för att bygga en bra bålstabilitet. Obliquesen tränar man

genom att rotera överkroppen på olika sätt. Så här kommer övningar du kan använda för att

ge din mage en brutal omgång på gymmet.

Har du tröttnat på att göra situps och vill variera lite? Följ effektiva magövningar, kombinera dessa med rätt kost så garanterar jag ett hett sexpack.

免費玩Effektiva Magövningar APP玩免費

免費玩Effektiva Magövningar App

Effektiva Magövningar APP LOGO

Effektiva Magövningar LOGO-APP點子

Effektiva Magövningar APP QRCode

Effektiva Magövningar QRCode-APP點子
熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期
未知Android
Google Play
1.0
App下載
免費
1970-01-012015-03-11
  • Effektiva Magövningar
  • 分享app
    上一個APP
    下一個APP

    高評價健康App推薦

    Aqualert:水饮用提醒者H2O

    Aqualert是饮用水的提醒应用。通过追踪您应该喝多少水和使用饮用提醒通知帮助您身体拥有一个好的水平衡。饮用水的好处是巨大的:控制体重,皮肤状况,头发状况,器官功能,能量水平和许多其他地方的好处。Aqualert功能有:*简单容易。使其适用于任何年龄的人*根据你的性别,体重和活动水平计算每日水摄入 …