【實用健康app】Effektiva Magövningar|最夯免費app

【實用健康app】Effektiva Magövningar|最夯免費app

分享好友

【免費健康App】Effektiva Magövningar-APP點子

Situps i all ära, men när man kan göra ett 50-tal situps så är det kanske

dags att leta efter nya magövningar om man vill bygga massa.

Magmusklerna är precis som alla andra muskler, dem behöver belastas

tungt för att dem ska växa ordentligt. Då är inte 50-reppare det

【免費健康App】Effektiva Magövningar-APP點子

bästa alternativet.

magmuskler anatomi

När det gäller magen tenderar vi att koncentrera oss på magrutorna men man får inte glömma bort att

magen består av mer muskler än bara sexpacket. Obliquesen, eller de sneda magmusklerna som dem

heter i folkmun är minst lika viktiga att träna för att bygga en bra bålstabilitet. Obliquesen tränar man

genom att rotera överkroppen på olika sätt. Så här kommer övningar du kan använda för att

ge din mage en brutal omgång på gymmet.

Har du tröttnat på att göra situps och vill variera lite? Följ effektiva magövningar, kombinera dessa med rätt kost så garanterar jag ett hett sexpack.

免費玩Effektiva Magövningar APP玩免費

免費玩Effektiva Magövningar App

Effektiva Magövningar APP LOGO

Effektiva Magövningar LOGO-APP點子

Effektiva Magövningar APP QRCode

Effektiva Magövningar QRCode-APP點子
熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期
未知Android
Google Play
1.0
App下載
免費
1970-01-012015-03-11
  • Effektiva Magövningar
  • 分享app
    上一個APP
    下一個APP

    高評價健康App推薦

    타바타 헬스 타이머 프로

    타바타 트레이닝을 위한 타이머.첫 페이지는 타바타 트레이닝 전용 화면으로 구성됨그외 화면은 준비운동(+휴식 간격) 셋트 설정본격운동(+휴식 간격) 셋트 설정정리운동(+휴식 간격) 셋트 설정위 세가지로 구성됨.시작 버튼을 누르면 설정된 시간 간격으로 타이머가 동작하며,각 …
    体重指数计算器

    什麼是BMI計算器?BMI計算器是免費的應用程序,允許您監視BMI和脂肪在你的身體比例。理想的體重 - 程序計算你應該獲得理想體重。要計算它的應用程序使用了DR米勒公式。體脂肪率從BMI估計公式Deurenberg和同事得出。所有的測量使用你的身體信息:性別,年齡,身高和體重。程序是專為不同年齡段的 …
    Faith Run 為愛而跑

    常常在跑步的時候會問自己,能不能讓踏下的每一步轉換成愛心,幫助到需要的人? 現在可以了! 跑步時開啟Faith Run,記錄跑步里程後分享給朋友,不論健走、跑步,單車甚至散步,每公里都可以為合作的公益團體募得捐款,每公里新台幣一元。 快來使用Faith Run,一起跑出“心”的力量! 功能特色: - …