【實用健康app】Entspannung in der Schwangerschaft|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Je mehr der Bauch in der Schwangerschaft wächst, desto mehr sehnen sich Schwangere nach Entspannung. Um sich selbst und dem Baby etwas Gutes zu tun, gibt es Entspannungs-Meditationen. Atemmeditationen und Phantasiereisen finden bei Schwangeren immer mehr Verbreitung.Es ist wichtig, für Mutter und Kind während der Schwangerschaft für Entspannung zu sorgen, denn  Stress hat direkte Auswirkungen auf das Baby. Finden sie Ihre innere Ruhe durch Meditation, die Macht der positiven Gedanken, Phantasiereisen und Atemübungen.   Das hilft auch, damit Sie sich während der Schwangerschaft nicht müde und schlapp fühlen. Manch eine Beeinträchtigung kann so verbessert werden, ob als Einschlafhilfe, bei Rückenproblemen oder bei der Angst vor und während der Geburt. In dieser App erhalten Sie ★ Eine Audio-Entspannung: „Ort der Ruhe“, an den Sie wann immer Sie Ruhe und Entspannung brauchen zurückkommen können. (Z.B. auch während der Entbindung oder in der Zeit danach)★ Ein Audio-Entspannung: „Träume schön“, die Sie entspannt in einen tiefen Schlaf führt, oder einfach wann immer Sie es brauchen tiefenentspannt. Eignet sich während und nach der Schwangerschaft.★ Eine „Atem-Meditation“ für werdende Mamis, um durch die Atmung ruhig zu werden und um sich und das Baby mit neuer Energie zu versorgen. Das hilft während der Schwangerschaft, während der Entbindung und auch danach.★ Zusätzlich erhalten Sie liebevolle Affirmationen (positive Sätze), die uns an unsere Stärken erinnern, Mut machen und uns helfen positiv an Dinge heranzugehen.  Affirmationen sind zwar keine Wundermittel, doch sie helfen.★★★ Fair ★★★ Wir freuen uns, wenn Sie zufrieden und entspannt sind. Testen Sie unser Entspannungskonzept „vor“ dem Kauf kostenlos. Gönnen Sie sich die Zeit, lernen Sie uns kennen und schöpfen Sie Kraft und Ruhe für Ihren Alltag. Laden Sie sich hierzu einfach die Gratis-App „Entspannung“ von Biehlsoft. Dort erhalten Sie eine 9-minütige Hörprobe und viele interessante Informationen zum Thema Entspannung und den verschiedenen Entspannungsmethoden. Unsere zertifizierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin und Kursleiterin für Innovatives Autogenes Training arbeitet seit mehr als 15 Jahren im Gesundheits- und Entspannungsbereich. Sie ist auch heute noch mit zahlreichen Kursstunden nah am Kunden. Deshalb ist jede einzelne Audio-Entspannung ausgereift und in der Praxis bewährt.