【實用健康app】Fatigüo Player|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Fatigüo App es un proyecto formado por dos aplicaciones (Fatigüo Player y Fatigüo Coach) y está dirigida al profesional del deporte.Fatigüo Player es la aplicación con la que el deportista introduce información sobre su estado mediante cuestionarios validados científicamente. Esos datos pueden ser visualizados y tratados por suentrenador desde Fatigüo Coach.----------------------------------------El deportista rellena diferentes test en diferentes momentos:- Al levantarse (frecuencia cardíaca basal, peso, horas y calidad de sueño).- Al acostarse (dolor muscular, grado de irritabilidad y de apetito a lo largo del día).- Antes de entrenar (sensación de recuperación mediante TQR o TQR10 y motivación).- Después de entrenar (percepción de esfuerzo mediante RPE o CR10, satisfacción respecto alentrenamiento realizado, duración de la sesión y estado de ánimo mediante POMS7).- Antes de competir (evaluación de la ansiedad mediante CSAI-2).- El deportista también puede rellenar un POMS15 o POMS29 o POMS58 a lo largo de la semanapara determinar su estado de ánimo.----------------------------------------Es imprescindible que el entrenador se descargue Fatigüo Coach y se vincule con su deportista pararecibir los datos en su dispositivo.