【實用生活app】Find Ro/v Louise Vælds|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Indholdet i denne app er udviklet af Louise Vælds fra Human-Care. Louise har 10 års erfaring med at rådgive mange hundrede stressede mennesker i at finde ro i en travl og hektisk hverdag. Louises materiale er brugt gennem mange år af flere hundrede mennesker, som har fået et livslangt udbytte af Louises rådgivning og undervisning. Louise er internationalt uddannet af en bred vifte af verdens dygtigste fagfolk inden for stress, potentiale, coaching, mindfuldness og personlig udvikling.

"Det er helt vildt fedt at blive bevidst om, hvordan jeg med mit åndedræt kan påvirke kroppen, i en positiv rolig retning. Tak for det!"

"Det er da utroligt som det virker tak"

"Det er fantastisk, at det kan være så effektivt."

Vi mennesker er skabt rolige og nærværende. Tænk bare på hvordan børn er totalt nærværende i de aktiviteter de foretager.

Men så sker der det, at vi vænner os til at vi skal være effektive. Vi skal multitaske. Vi skal være online. Og vi skal helst være på og levere i alle situationer.

Det er en uholdbar og udmattende tilstand at være i. Din krop og dit sind har brug for at samle energi og holde pauser. Sådan nogle GODE pauser. hvor du for alvor får slappet af. Hvor din krop for alvor lige får lov til at lande, blive blød og afslappet.

Du er mentalt på rigtig meget af tiden i hverdagen. Dit sind har brug for hvile i løbet af dagen. Hjernen har brug for pauser lige så meget som kroppen har.

Når du holder gode pauser, hvor kroppen får lov at slappe af og hjernen kommer i ro, så bliver du mere kreativ. Du leder dig selv bedre. Dine følelser bliver mere balancerede. Du præstere bedre. Du løser problemer bedre og du planlægger bedre.

Du tænker i det hele taget meget mere klart og fremstår meget mere professionel og tydeligt overfor andre. Samtidig med at du får mere energi fordi din krop og dit sind ikke bliver overbrugt.

Brug appen hver dag, i så lang tid du har brug for. Og sørg for at lægge mærke til de forandringer du opnår. Det kan være at du bliver mere rolig, mere krlig, har mere overblik, planlægger anderledes, har fredeligere relationer, er sjældnere forsinket eller.. Men læg mærke til det. Du vil opnå mærkbare forandringer i løbet af 4-6 uger.