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标准版的功能:

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- 使用定时器精确控制你的组间休息时间。

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- 随时免费更新到新版本。

免费版和标准版共有功能:

--- 练习 ---

- 众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习。

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- 创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片。

- 为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历。

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--- 训练 ---

- 创建个性化训练计划,自主添加训练动作

- 自己设置整套训练动作,包括重复每个动作的次数及组数

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- 快速导航功能和手势功能。

- 可以购买由新浪微薄@ Fitness Point为你制定的私教计划。

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--- 训练日志 ---

- 给每一个训练添加备注。

- 可用日历视图查看所有训练日志

- 编辑备注。

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