【實用運動app】Fizyka|最夯免費app

【實用運動app】Fizyka|最夯免費app

分享好友

【免費運動App】Fizyka-APP點子

Niniejszy materiał adresowany jest do trenerów piłki ręcznej, szerokiego kręgu specjalistów z dziedziny gier sportowych, a także do nauczycieli szkół ogólnokształcących. W załączniku są zebrane ćwiczenia, które mogą być wykorzystane dla rozwoju fizycznych jakości sportowców na sali sportowej na lekcjach wychowania fizycznego i w sekcjach piłki ręcznej. Akcent dział się na dobór ćwiczeń, gdzie głównym obciążeniem występuje własna waga sportowca czy waga ciała jego partnera.Załącznik składa się z 6 części. 1. Ćwiczenia dla rozwoju elastyczności. 111 ćwiczeń2. Ćwiczenia dla rozwoju koordynacji. 102 ćwiczenie3. Ćwiczenia dla rozwoju siły mięśni obręczy barkowej. 298 ćwiczeń.4. Ćwiczenia dla rozwoju siły mięśni nóg. 364 ćwiczeń.5. Ćwiczenia dla rozwoju siły mięśni brzucha i pleców. 80 ćwiczeń.6. Ćwiczenia dla rozwoju siły szybkości przesuwania. 320 ćwiczeń.Wszystkie ćwiczenia zostały zilustrowane i opatrzone opisem. Ponad 230 ćwiczeń mają dodatkowo animacyjne wrotki i ponad 110 ćwiczeń - wideo pliki. W celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji proszę wejść na: http://www.ih-academy.com

【免費運動App】Fizyka-APP點子

【免費運動App】Fizyka-APP點子

【免費運動App】Fizyka-APP點子

【免費運動App】Fizyka-APP點子

【免費運動App】Fizyka-APP點子

【免費運動App】Fizyka-APP點子

【免費運動App】Fizyka-APP點子

【免費運動App】Fizyka-APP點子

【免費運動App】Fizyka-APP點子

免費玩Fizyka APP玩免費

免費玩Fizyka App

Fizyka APP LOGO

Fizyka LOGO-APP點子

Fizyka APP QRCode

Fizyka QRCode-APP點子
熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期
未知iOS
App Store
1.0
App下載
免費
2013-05-012015-06-03
分享app
上一個APP
下一個APP

高評價運動App推薦