【實用健康app】FollowHealth|最夯免費app

이제 나도 몸짱!!! 나만의 트레이너 Follow Health 어플이

당신의 몸을 조각해 드립니다~

현직 트레이너의 추천항목을 넣어 초보분들도 수월하게~

운동을 조금이라도 아시는분들에게는 운동 프로그램으로 좀더 효율있게~

※ 주요 특징

- 부위별 운동법.

- 운동프로그램.

- 카운터.

- 요일별 프로그램 유지.

- 각각의 운동을 사진과 간략한 설명을 통해 운동에 도움을 줍니다.

- FAQ를 통해 보다 수월하게 앱을 이해할 수 있도록 편의제공.

- 부위별 가이드를 통해 전문지식도 습득하시길 바랍니다.

덤벨과 바벨만을 이용해 전문 헬스장을 이용하지 않더라도 충분한 효과를 약속드립니다. 헬스장을 다니시더라도 운동프로그램을 사용하여 좀더 효율적으로 운동을 즐기실 수 있을겁니다.

각 부위별 운동의 운동설명과 운동순서, 주의점을 기본적으로 제공하고 처음 운동 하시는 분들을 위해 각 부위별 추천목록을 제공하여 운동선택하는 하는데 도움이 되도록 하였습니다.

운동프로그램을 월요일부터 토요일까지 설정할수 있어 그날의 운동순서를 정해서 각 운동별로 세트수, 세트당 횟수, 무게, 운동시간을 설정 할수 있도록 하였습니다.

이런 질문은 던지는 분들께 강력하게 추천합니다~!!!

- 몸은 키우고 싶은데 어떤 운동부터 하지?

- 저번주에 무슨운동을 했는지 기억이 잘안나네ㅠ

- 시간을 정해놓고 집중적으로 운동할 수 있는 방법어디없나?

하시는분들 정말 강추합니다.

궁금하신 점이나 건의사항 있으신분들은 m_t_o@naver.com 으로 메일이나 쪽지 보내주시면 감사하겠습니다.

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