【實用生活app】Guia ejercicios musculacion|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Guía de ejercicios para el gym en la que se recopilan una serie de ejercicios de gimnasio útiles para la elaboración de rutinas y para aprender la correcta ejecución de los mismos que te ayudarán a evitar lesiones.

Esta guía de ejercicios de musculación, recoge los siguientes ejercicios:

- Ejercicios para pecho

- Ejercicios para espalda

- Ejercicios para piernas

- Ejercicios para brazos

- Ejercicios para hombros

- Ejercicios para abdominales

Los ejercicios están clasificados por grupo muscular, de manera que puedan consultarse con mayor comodidad mientras estés en el gym para evitar perder tiempo.

Ideal para aficionados al mundo del culturismo/bodybuilding y el fitness.

Recuerda consultar a tu médico antes de empezar cualquier actividad deportiva o cualquier rutina de ejercicios, y que la clave para un correcto desarrollo muscular, se basa en la constancia, el trabajo duro y la alimentación.