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S'alléger, souffler un peu, retrouver son élan, s'activer (en douceur ou avec ardeur) et se mettre à la course à pied avec 3 programmes d'entraînement... Voilà ce que propose ce nouveau Guide pleine forme destiné aux femmes qui cherchent à retrouver l'équilibre dans leur vie. Plus de 140 pages d'articles pertinents, de photos inspirantes et de vidéos dynamiques. Un guide incontournable pour une année au sommet de sa forme !À propos de Châtelaine : Depuis plus de 50 ans, Châtelaine est la voix des femmes du Québec. Riche de reportages-chocs, d’opinions à contre-courant et d’entrevues sans détour, le magazine se démarque du discours ambiant et aborde les sujets sous un angle actuel. Média de référence par excellence des Québécoises, Châtelaine (et Châtelaine.com) permet aux femmes d’explorer le monde qui les entoure – et aussi de goûter aux plaisirs de la vie. Car la culture, les loisirs, la cuisine simple et élégante de même que notre regard journalistique sur la mode et la beauté sont également au rendez-vous chaque mois. COMMENT SE PROCURER CHÂTELAINE Achat au numéro - Le paiement sera porté à votre compte iTunes à la confirmation de l'achat. Le prix au numéro est de 3,99 $ CA. Abonnement au mois - Profitez d'un mois d'essai gratuit ! Par la suite, chaque mois, au renouvellement automatique de votre abonnement mensuel, le paiement de 1,99 $ CA sera porté à votre compte iTunes. Abonnement annuel - Profitez d'un mois d'essai gratuit ! À la fin des 30 jours gratuits et, chaque année par la suite, au renouvellement automatique de votre abonnement annuel, le paiement de 19,99 $ CA sera porté à votre compte iTunes. POUR NOS ABONNÉS À LA VERSION PAPIER, il est maintenant nécessaire de se créer un compte d'accès qui permettra d'accéder à la version iPad. Pour créer votre compte d'accès : après avoir téléchargé l'appli, appuyez sur Se connecter (en haut à gauche de l'écran). Choisissez ensuite l'option Créer un compte. Vous devrez inscrire votre adresse courriel, un mot de passe de votre choix et votre numéro d'abonné pour activer votre compte d'accès. Une fois votre compte d'accès créé : appuyez sur Se connecter et entrez votre adresse courriel (qui vous sert de nom d'usager) et votre nouveau mot de passe. Renouvellement automatique – Châtelaine est publié 12 fois par année. La fonction de renouvellement automatique peut être désactivée après l'achat à partir des réglages de votre compte Apple. L'abonnement est renouvelé automatiquement, à moins que vous n'ayez désactivé l'option de renouvellement automatique au plus tard 24 heures avant la fin de la période en cours. La gestion de l'abonnement et la désactivation de la fonction de renouvellement automatique peuvent se faire après l'achat à partir des réglages de votre compte Apple. Il est impossible d'annuler l'abonnement en cours pendant la période d'abonnement active.