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HIIT意味著高強度間歇訓練。

也被稱為衝刺間歇訓練（SIT）或高強度間歇性運動（HIIE）

這是間歇訓練，短激烈的心血管鍛煉少，激烈的恢復時期的戰略交替時期的增強形式。

此應用程序是秒錶間歇訓練。

它易於使用，舉重，CrossFit的訓練，田端，圓計時器，跑步運動等..

該應用程序有一個簡單的界面。

而這個應用程序在後台您的手機上運行。所以，你可以聽音樂，此計時器的應用程序。

-HIIT interval training timer-

HIIT means High-intensity interval training.

also called sprint interval training (SIT) or high-intensity intermittent exercise (HIIE)

This is an enhanced form of interval training, an strategy alternating periods of short intense cardiovascular exercise with less-intense recovery periods.

This app is stopwatch for interval training.

It is easy to use weightlifting, crossfit training, tabata, round timer, running, sports .. etc

This app has a simple interface.

And this app runs in background on your phone. So you can listen music with this timer app.

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