【實用健康app】ICQ: Indice Cintura-Quadril|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Aplicativo para Cálculo de ICQ: RELAÇÃO DA CINTURA E DO QUADRIL

Como todos nós já sabemos, com saúde não se brinca, e para nossa felicidade, atualmente há diversos mecanismos simples e confiáveis que nos ajudam a conferir como está nossa saúde, sem termos que recorrer a especialistas para certos tipos de aferições.

Estudos científicos relacionam futuras doenças e risco à saúde com a quantidade de gordura depositada em determinadas partes do corpo, como na região abdominal (barriga). Esse teste é uma das formas de quantificar o risco à saúde de homens e mulheres de acordo com os depósitos de gorduras.

O ICQ (índice cintura/quadril) é utilizado para relacionar a gordura localizada na região abdominal e no quadril.

A fórmula para calcular esse índice é:

ICQ = perímetro cintura (cm)/perímetro quadril (cm)

Um resultado superior a 1 para homens ou 0,8 para mulheres indica que há excesso de gordura abdominal e isso pode representar risco à saúde, como as doenças coronarianas, a classificação completa é exibida pelo software ao realizar o cálculo.

Para um resultado mais preciso, informe também sua faixa etária e o sexo, pois o fator calculado depende também destas variáveis para poder exibir o resultado de forma mais precisa.

Lembramos que sempre é necessário o acompanhamento de um médico para monitoramento regular da saúde bem como para a prática de exercícios físicos.

Não esqueça também de usar nosso aplicativo para cálculo de IMC: Indice de Massa Corporal, além de outros aplicativos interessantes. Procure por Fener Informática na loja de aplicativos do Google.