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锻炼计时器对于热衷于锻炼、长跑、短跑、自行车、日本塔巴塔、负重训练、高强度间歇训练的用户是一款非常重要的工具。你可以设置你自己的运动计划：组数、准备时间、训练时间、休息时间和放松时间。你还可以设置动态时间，让下一组的训练时间和休息时间变得长一点或者是短一点。你还可以导出、导入你的训练时间计划，甚至可以将它分享给全球其他用户！

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