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séries, répétitions, récupérations et charges. Des animations d'exercices vous faciliterons la

compréhension des placements. Partagez vos séances sur les réseaux sociaux et faîtes vous

encourager par vos amis. Un carnet d'entraînement en ligne vous permettra de suivre votre évolution.

Application disponible exclusivement aux adhérents de L'Orange Bleue.

Selon clubs participants"

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