【實用健康app】LOOX Fitness Planer|最夯免費app

Über 380 Trainingspläne von mehr als 140 Experten in 1 App: Der LOOX Fitness Planer ist der ideale Begleiter für dein tägliches Workout im Fitnessstudio. Finde den perfekten Plan, analysiere deinen Trainingserfolg und bring dich in die Form deines Lebens!

DAS IST DER LOOX FITNESS PLANER

• Über 380 bewährte Trainingspläne von mehr als 140 LOOX-Experten für alle Trainingsziele: Muskelaufbau, Körper straffen, Abnehmen und Fitness steigern (Herz-Kreislauf, allg. Fitness und Rückenkräftigung)

Ganzkörper-Pläne

Split-Pläne

• Für alle Trainingslevel – vom Beginner bis zum Profi

• Kostenlos, ohne Registrierung und ohne Internetverbindung nutzbar

• Große Auswahl an Trainingsmethoden

Doggcrapp

FST-7

Funktionelles Training (Functional Training)

GVT (German Volume Training)

Hatfield

HIT (High Intensity Training)

HIIT (High Intensity Intervall Training)

HST (Hypertrophie spezifisches Training)

Intensitätstechniken

PITT-Force

Pyramidentraining

Zirkeltraining

• Trainingsdokumentation mit Analysefunktion – für optimalen Trainingserfolg

Allgemeine Leistungsentwicklung innerhalb des Trainingsplans

Leistungsentwicklung bei einzelnen Übungen

Beste Trainingssätze

Gewichtsverlauf (Körpergewicht)

Workout-Fazit

FUNKTIONEN

Planfinder

Finde deinen perfekten Trainingsplan – einfach und intuitiv durch aktive Suche, personenbezogene Fragen oder Stöbern.

Workout-Fazit

Erfahre direkt nach dem Workout, was du geleistet hast und hol dir Motivation für dein nächstes Training.

Trainings-Analyse

Analysiere dein Training und beobachte, wie sich deine Leistung im Gesamtplan oder bei einzelnen Übungen entwickelt.

Flexible Trainingspläne

Dokumentiere deinen Trainingsplan jederzeit flexibel und erhalte einen Überblick über deine Fortschritte.

Übungsdarstellung

Animierte Grafiken oder Videos zeigen dir, wie du die Übungen richtig ausführst und welche Muskeln beansprucht werden.

Pausentimer

Der Pausentimer hilft dir dabei, vorgegebene Satzpausen exakt einzuhalten.

Folgeplanempfehlung

Erhalte neue Planvorschläge, nachdem du deinen aktuellen Plan beendet hast und setze deinen Trainingserfolg fort.

Ab jetzt gibt es für dich eine ausfühliche Körperanalyse!

NEU: BMI

Berechne ab jetzt ganz einfach und unkompliziert deinen Body-Mass-Index.

NEU: Körpermaße

Dokumentiere deine Körpermaße und beobachte, wie sich dein Training auf deinen Körper auswirkt.

NEU: Körpergewicht

Erfasse regelmäßig dein Gewicht mit der neuen Gewichtsdokumentation und sieh auf einen Blick, welche Fortschritte du machst.

STARTE JETZT DEIN TRAINING NACH PLAN

1. Finde den perfekten Trainingsplan für dich und dein Trainingsziel.

2. Aktiviere deinen perfekten Plan.

3. Dokumentiere deine Leistung während des Trainings.

4. Analysiere deine Leistungsentwicklung und erhalte einen Überblick über deine absolvierten Workouts.

Die LOOX Fitness Planer App wird kontinuierlich weiterentwickelt. Wir freuen uns über dein Feedback.

Mehr Infos findest du auf LOOX.com

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