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詳細的追蹤器

•跑步追蹤器: 記錄跑步、騎腳踏車與從事其他戶外活動的時間、距離、步速與燃燒的卡路里。開啟 GPS 以便在地圖上檢視您的路線。

•飲食追蹤器: 從包含超過 30 萬種食物的資料庫新增食物，以追蹤您的每日卡路里攝取量。計算您的卡路里目標，並使用它來設定您的卡路里目標。計算卡路里，以及減重。

•有氧運動追蹤器: 追蹤您的有氧運動訓練及分析進展

豐富的內容

閱讀來自全球最值得信任之來源 (包括 FatSecret、Harvard Health Publications、Cengage 與 Healthline 等) 的精選健康相關內容。

健身訓練影片

觀賞超過 300 種健身訓練影片與超過 900 種運動、重力訓練、瑜珈與彼拉提斯影片，包括數百部可讓您在家自學的影片。

醫學參考資料

透過「症狀檢查器」輸入症狀以檢視可能的健康疾病。透過互動式「3D 人體」深入探索人體解剖學。了解處置與常見醫學療程。

輕鬆瀏覽

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