【實用健康app】Mudras para Meditación|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Online Studio Productions se complace en presentarle una nueva aplicación, de gran utilidad para aquellos instantes de meditación, para resolver dificultades corporales, mentales y espirituales e ideal para el breve tiempo libre del que disponemos durante nuestra jornada de estudio o trabajo.

“99 mudras terapéuticos” es la aplicación que nos permitirá acercarnos al mundo místico del yoga, con técnicas y consejos muy sencillos para realizar los denominados "mudras", los cuales nos permitirán relajarnos, curarnos, concentrarnos o energizarnos. Los mudras o “hasta mudras” (posturas de las manos) son una gran fuente energética, donde cada dedo que los conforma representa uno de los cinco elementos: fuego, aire, cielo, tierra y agua, y cuyas diversas combinaciones permiten encontrar el equilibrio adecuado a nivel corporal, mental y espiritual para la vida.

CARACTERÍSTICAS

• App bilingüe español-inglés. El idioma cambiará de acuerdo a la configuración de su dispositivo.

• Una breve introducción a los mudras, los chakras del cuerpo y las zonas reflejas de las manos.

• Cuatro tipos de mudras para visualizar y practicar: energizantes, curativos, de relajación y de concentración.

• Cada carta de mudra contiene su nombre en español y en sánscrito. Toca la carta y automáticamente mostrará al reverso la explicación detallada de la preparación, la posición de las manos, los beneficios corporales, mentales y espirituales que te trae y el tiempo de práctica de cada uno.

• Práctica: si deseas practicar una posición de manos, solo presiona el botón y automáticamente saltarás a la pantalla de preparación, al cabo de unos segundos sonará una campana que indicará el inicio del mudra. La duración de cada mudra oscila entre 5 a 15 minutos por sesión y puede ser practicado de 1 a 3 veces al día.