【實用健康app】Muscle & Drive|最夯免費app-綠色工廠好玩App

＜概要＞このアプリはあなたのトレーニング記録を管理するアプリケーションです。前回のトレーニング数値と比較しながらトレーニングすることによって効率的かつ確実にトレーニング能力の向上を図れます。過去の自分に打ち勝つことで理想の体に着実に近づいていきます。まずは腹筋の回数だけでも記録することによって、トレーニングを習慣化させるためのアプリケーションにもなります。＜機能＞・胸、背中、肩、上腕三頭筋、上腕二頭筋、腹筋、下半身の7種のカテゴリー、計60種類以上のメニューを登録。・前回のトレーニング数値をメニューごとに表示。・器具の重さ、回数、セット数の入力が可能。・過去入力したデータも編集可能。＜メニュー例＞・胸（ベンチプレス/ダンベルフライ/バタフライマシン）・背中（デッドリフト/ベントオーバー/ハイクリーン）・肩（フロントプレス/ダンベルレイズ/ワンハンドラテラル）・上腕三頭筋（フレンチプレス/プレスダウン/リバースプッシュアップ）・上腕二頭筋（バーベルカール/ダンベルカール/ケーブルカール）・腹筋（シットアップ/ヒップレイズ/ハンギングレッグレイズ）・下半身（サイドベンド/フルスクワット/レッグカール）＜使い方＞・新規トレーニングを開始する場合まずカレンダーで新規トレーニング実施日を選択、下部に表示される「Select Menu」ボタンを選択、実施したいトレーニングのボタンをONにして「Start」ボタンを選択。あとはトレーニングしながら数値を入力していき、完了したら「Save」ボタンで保存します。入力項目は、weight （重さ）、reps（回数）、sets（セット数）です。・過去トレーニングを参照する場合まずカレンダーで過去トレーニング実施日を選択、下部に表示される「Show Detail Menu」ボタンを選択、過去のトレーニング数値を参照することができ、編集することも可能です。編集完了時は「Save」ボタンを選択し完了です。また、カレンダー下部に表示されているカテゴリー名を選択することによってカテゴリーごとのメニューを表示させることも可能です。Enjoy your Training!!