【實用健康app】MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具|最夯免費app

MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具

減重就用 MyFitnessPal，這是 iPhone 最快、也最易用的熱量計算工具。我們擁有不論對於哪種 iPhone 熱量計算工具而言都是最大的食品資料庫 (超過 3,000,000 種食品)，加上快得令人驚奇的食品與運動輸入功能，助您擺脫多餘的體重負擔！再也沒有比這更好的膳食管理 App。

• PC Magazine 編輯精選

• Wired Magazine 的編輯首選生活風格 App

使用者評語

• 無論免費或付費的卡路里計算機，我都已全部試遍，而這是最好的一種。

• 這裡的食品資料庫十分龐大！我從未找不到食品。

• 使用這個 App 只要幾秒鐘，就這麼簡單。

• 驚人的易於使用。

• 這個 App 簡直救了我一命。

• 不敢相信這個 App 竟然免費！我願意為此付費。

• 這是我手機上最好的 App。我每天都會使用。

我們勝過其他 APP 的原因

• 收錄所有 iPhone 卡路里計算機之中最大的食品資料庫 – 超過 3,000,000 種食品，並且與日俱增。

• 食品資料輸入最快最簡易 – 能記住您的最愛、一併加入多種食品、儲存並加入整份餐食等。再也沒有比 MYFITNESSPAL 更快、更簡易的 APP。

• 完全與網路同步，您可依照哪種方式最為便利，選擇從電腦或是從手機登入。同時，您的資料會備份到網路上，不必擔心會遺失。

• 與好友一同實施膳食計畫 - 加入好友，即可輕鬆追蹤，相互為進度打氣

• 提供完備的功能集 – 您可自訂食品與運動；依據您的膳食個人檔追蹤所有重要的營養素、進度報告、自訂目標，並有食譜計算機，充分適用公制與英制單位。

• 真的有效 – 我們使用者的成功證明我們確能幫您減重。

HealthKit

• 將您的餐飲摘要新增至 HealthKit – 現在起，您每回新增食品到日記時，都能與 HealthKit 連線的應用程式共用餐飲資料。

• 將您的體重資料與 HealthKit 同步 – 若您有應用程式在 HealthKit 中記錄您的體重，我們能將它與您的 MyFitnessPal 帳戶自動同步。同樣道理，若您在 MyFitnessPal 中追蹤體重，我們也會隨時更新您在 HealthKit 的資料。

• 將其他 HealthKit 應用程式的中運動新增至您的日記 – 若您做運動所使用的應用程式會將健身資料儲存到 HealthKit，我們可以為您調整每日卡路里目標。

食品

• 3,000,000+ 種食品的資料庫，收錄全球品項與食譜。每日都會更新。

• 條碼掃描器 - 只要掃描食品條碼，就能從我們的資料庫輕鬆找到相符項目。

• 追蹤全部重要營養素 - 包括卡路里、脂肪、蛋白質、碳水化合物、糖類、纖維、膽固醇... 等。

• 常用食品會自動記憶，便於取用資料。

• 能儲存及重複使用整份餐食。

• 食譜計算機 - 輸入您自己的食譜，即可計算其中的營養成分。

• 多重項目一併加入 – 別無其他 APP 有此功能。

• 可創造出無限數量的自訂食品。

運動

• 收錄超過 350 種運動。

• 心肺與肌力兩種運動皆能追蹤，包括組數、重複次數，及每次重量。

• 可創造出無限數量的自訂運動。

• 輸入您自己的熱量數字 – 對 HRM 或是含有熱量報告的運動設備而言十分便利。

好友

• 能與好友聯繫，輕鬆追蹤，相互打氣。

• 約朋友一同實施膳食計劃的 MyFitnessPal 會員，減重成績平均高 3 倍！

目標

• 能依照您特定的膳食個人檔自訂目標 – 包括年齡、性別、活動程度等。

• 若您從醫師、營養師等得到特定的建議，可輸入自己的目標。

報告

• 可用來追蹤您的體重、尺寸等。

• 供您檢視隨時間進步的圖表，獲得激勵。

• 每日提供營養摘要，包含所有主要營養素。

• 參閱更多詳細報告，就到 www.myfitnesspal.com。

上網就到 WWW.MYFITNESSPAL.COM

• 可向數百萬同樣也在實施膳食計畫的龐大社群取得支援和鼓勵。

• 輸入項目與網路上的資料能自動雙向同步，您可依照哪種方式最為便利，選擇從線上或是從手機做記錄。

• 可自動將您的進展發布到 Twitter 和 Facebook (選用)。

註：需要具備 MyFitnessPal.com 帳號，方能為您進行資料的同步處理和安全備份。您可在 App 中免費建立帳號。

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