【實用健康app】Myostanize|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Sicherlich kennst du folgende Situation: Es ist Montag und wie jeden Montag trainierst Du deine Brust und deinen Trizeps. Alles beginnt wie immer mit deiner Lieblingsübung: dem Bankdrücken. Nun stehst du aber vor dem Problem, dass Du nicht mehr weißt, wie viel Kilo du vorherigen Montag gedrückt hast, geschweige denn, wie viele Wiederholungen es waren. Anschließend weißt Du auch nicht mehr genau, welche Übung als nächstes gemacht werden muss, deshalb machst Du einfach Butterfly. Wieder hast du keinen blassen Schimmer, wie viel Gewicht und Wiederholungen Du das letzte Mal gemacht hast. Nach dem Training trinkst du erstmal einen Proteinshake, denn wie du von Trainern und Freunden gehört hast, muss man nach dem Training sofort einen Shake trinken.

Um solchen Problemen und Irrtümern aus dem Weg zu gehen, gibt es jetzt die neue App „Myostanize“ von CodeDigitals. Nun kannst Du endlich eine gewisse Struktur in dein Training bringen. Mithilfe unserer Trainingspläne wirst du je nach Zielsetzung und Körpertyp in der Lage sein, optimale Reize zu setzen. Schau dir genau an, wie viele Gewicht und Wiederholungen du bei der vorigen Woche geschafft hast und orientiere dich daran. Anhand von Diagrammen kannst Du sogar genau sehen, inwiefern Du dich von Workout zu Workout verbessert hast. Auch auf die Ausführung, bzw. auf die empfohlene Intensität wird explizit eingegangen.

Jedoch bietet Myostanize weit mehr als nur Trainingspläne. Du erhältst massig Informationen in Bezug auf Training und Ernährung. Je nach Trainingsplan und Zielsetzung kannst du einen vorgeschlagenen Ernährungsplan auswählen, an den du dich orientieren kannst. Anhand deiner Daten errechnen wir dir dann deinen individuellen Kalorienbedarf. Was du bei der jeweiligen Diät beachten musst, wird dir ausführlich erklärt.

Als wenn das nicht genug wäre, erhältst du ständig neue Fakten, sodass allmählich mit sämtlichen Mythen rund um das Thema Fitness aufgeräumt werden sollte.

Nervt dich die Werbung? Würdest du gerne eigene Trainingspläne erstellen? Dann kauf dir einen Premium-Account und genieße sämtliche Premium Features!

Schluss also mit dem unstrukturierten Training! Schluss damit, zu überlegen, was Du machen sollst! Schluss damit, ständig die Ernährung zu vernachlässigen! Lade dir jetzt „Myostanize“ runter und fange endlich an, erfolgreich zu trainieren, dich richtig zu ernähren und echte Erfolge zu sehen.

Myostanize – because discipline is everything!

(Hinweis: Um die Myostanize-App nutzen zu können, ist eine kostenlose Registrierung mit einer E-Mail-Adresse nötig. Deine Trainings- und Ernährungsdaten bleiben so jederzeit aktuell, auch wenn du dein Gerät wechseln solltest. Um deine Daten musst du dir keine Sorgen machen, diese werden nicht an Dritte weitergegeben, für weiteres lies dir bitte unsere Datenschutzerklärung durch.)