【實用健康app】Nutri Calc|最夯免費app

Aplicativo para cálculo da TMB (Taxa Metabólica Basal), NCD (Necessidade Calórica Diária), Consumo de calorias para emagrecer / engordar, percentual de gordura, massa magra, etc. Envia avaliação física por email.

O aplicativo ainda fornece informações adicionais, tais como:

- Quantidade de kg por semana que você perderá com a configuração informada;

- Quantidade de proteínas a ser consumida diariamente;

- Quantidade de gorduras a ser consumida diariamente;

- IMC.

* NOVIDADE *

A partir da versão 1.0.4 é possível enviar o resultado da avaliação por email.

A fórmula utilizada para o cálculo da TMB é a equação Harris-Benedict.

Palavras-chave:

TMB, NCD, GCD, Calorias, Calculadora, IMC,Taxa, Metabolismo, Metabólico, Basal

Histórico:

17/05/2013: v1.0.3:

- Correção de bugs.

13/05-2013: v1.0.2:

- Inclusão do campo Objetivo com as opções Cutting (perda de peso) e Bulking (ganho de peso);

- Cálculo de kg por semana alterado. 1 kg de gordura = 7000 kcal (fonte: Lyle McDonnald);

- Inclusão de histórico de pesagens. O histórico é alimentado automaticamente sempre que você mudar o peso e solicitar um novo cálculo.

08/05/2013: v1.0.1:

- Alteração no layout da tela principal;

- Alteração nos textos dos campos para que fiquem mais claros;

- Adicionadas legendas no relatório;

- Alterada a fórmula para cálculo de kg por semana. Agora estou levando em consideração que 1 kg de gordura tem 7700 calorias (antes estava 7000);

- Cálculo da quantidade mínima de proteínas alterado. Agora segue a fórmula: Pmin = 1.8 * peso.

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