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Fazer exercícios em casa é uma excelente maneira de manter a forma. Conheça uma série de exercícios desenvolvida especialmente para isso.

Confira alguns exercícios para serem feitos em casa.

Exercícios em casa com o método Fitness em Casa. Faça ginástica em casa.

Saiba mais sobre exercícios em casa no Minha Vida. Só o maior portal de saúde e bem-estar do Brasil tem o melhor conteúdo sobre exercícios em casa.

Exercícios para barriga, bumbum e mais: personal ensina a fazer em casa. Atividades específicas podem fortalecer ainda panturrilha e costas.

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